Τρίτη 7 Μαρτίου 2017

Κουνουπίδι στο φούρνο..




Κουνουπίδι στο φούρνο σαν ρύζι!
Το ξέρατε??? μου το έμαθε ο γιος μου που ζει στο εξωτερικό και του αρέσει ιδιαίτερα!
Το λάτρεψα τόσο νόστιμο... νόμιζα τρώω πλιγούρι που μου αρέσει.

Κάνει και για δίαιτα... με ελάχιστες θερμίδες…



Υλικά:
1 μέτριο κουνουπίδι
2 κουταλιές λάδι ελαιόλαδο
Αλάτι πιπέρι
Αρωματικά ότι μας αρέσουν εγώ έβαλα θυμάρι

Εκτέλεση:
Πλένουμε και στεγνώνουμε το κουνουπίδι.
Το περνάμε από το μούλτι να γίνει όπως το ρύζι.



Ανακατεύουμε το λάδι, αλάτι πιπέρι και αρωματικά και το απλώνουμε σε ένα πιρέξ, ή σε ταψί με λαδόκολλα!!!




Ψήνουμε στους 180 βαθμούς 25-30 λεπτά.


Υπέροχο συνοδευτικό…. στύψτε λεμονάκι...μ...





Καλή  όρεξη !!!

1 σχόλιο:

  1. αχ αυτα τα παιδια.απο το γιο μου και εγω εμαθα να κανω το καλυτερο αρνι λαδοριγανη.να ειναι καλα και εμεις να μαθαινουμε απο αυτα.πολλα φιλια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή