Τρίτη, 22 Μαΐου 2012

Φιλέτο κοτόπουλο πικάντικο σουβλάκι




υλικά
600 γρ στήθος κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες
4κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. μείγμα για κοτόπουλο στο φούρνο της knor
1κ.γλ κόκκινο πιπέρι
αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Κόβουμε το στήθος του κοτόπουλου σε μακρόστενες λωρίδες, αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε το λάδι και τα υπόλοιπα υλικά και το μαρινάρουμε για 1 ώρα τουλάχιστον.

Περνάνε το κρέας σε ξυλάκια, κάνουμε σουβλάκια, και τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα,   τα ψήνουμε 10 λεπτά στο γκρίλ, τα γυρίζουμε στα 5 λεπτά, δεν θέλουν περισσότερο.

Συγχρόνως μπορούμε να ψήσουμε και λαχανικά, πιπεριές ή μανιτάρια, εγώ έψησα κολοκυθάκια.
Είναι ένα νόστιμο, εύκολο και ελαφρύ πιάτο.
Καλή  όρεξη!!!

7 σχόλια:

  1. Πανεύκολο φαγάκι και όπως λες νόστιμο και ελαφρύ!
    Φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Λενάκι μου προσπαθώ αυτό τον καιρό να κάνω ελαφριές συνταγές μπας και χάσουμε κανένα κιλό αλλά μπά.....!!!Πέφτει πείνα από ότι καταλαβαίνεις!!!

      Διαγραφή
  2. Καλησπέρα...μπήκα στο blog σας πρώτη φορά και γέμισε η ψυχή μου χρώματα και αρώματα.
    Θα τα ξαναπούμε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γειά σου Δήμητρα καλωσόρισες χαίρομαι που μοιράζομαι το χόμπι μου μαζί σας!
      θα χαρώ να τα λέμε! Καλό βράδυ!

      Διαγραφή
  3. ωραιο το κοτοπουλακι...και γρηγορο και νοστιμο
    !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Νόστιμο και ελαφρύ ό,τι πρέπει για όλους μας!
    Τα λαχανικά του πηγαίνουν πολύ και μια δροσερή σάλτσα γιαουρτιού με δυόσμο ίσως.

    Καλό σου απόγευμα Χρύσα μου.
    Ζαμπία

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Γειά σου Ζαμπία! ωραία η ιδέα σου με τη σάλτσα γιαουρτιού θα την δοκιμάσω, φιλάκια, καλό βράδυ!!!

      Διαγραφή

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ΕΚΤΥΠΩΣΗ