Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου 2011

Δίαιτα


Γαλοπούλα σαλάτα διαίτης 

1φιλέτο γαλοπούλας ψητό σε φέτες
1 αγγουράκι σε κύβους
2 ντομάτες σε φέτες
4 μικρούς  ντάκους κρίθινους βρεγμένους
1 κ,σ μαγιονέζα
Αλάτι πιπέρι
Χυμό λεμονιού

Ένα πιάτο διαίτης, όπως καταλάβατε είμαστε σε δίαιτα, καλοκαίρι τέλος!
Για λίγο καιρό, θα τρώμε ελαφριά!
Νόστιμες σαλάτες, και ελαφριά γεύματα, όπως είναι το σημερινό πιάτο, που είναι ένα κανονικό γεύμα, χωρίς πολλές θερμίδες.

Ψήνουμε το φιλέτο σε αντικολιτικό τηγάνι, αφού το μαρινάρουμε σε λίγο λάδι, λίγο ξύδι μπαλσάμικο, αλάτι και πιπέρι, το κόβουμε σε φετούλες  και το ανακατεύουμε με τα λαχανικά και τα υπόλοιπα υλικά.
Καλή όρεξη!




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ΕΚΤΥΠΩΣΗ